🧳 出行准备
💡证件：身份证、学生证（门票优惠）、边防证（去珠峰、阿里必备，提前在户籍地办好）
💡药品：红景天（提前吃）、布洛芬（治头疼）、葡萄糖、晕车药、肠胃药、感冒药
💡护肤防晒：高倍防晒霜、墨镜、遮阳帽、保湿面膜、润唇膏（紫外线超强，容易晒伤+干裂）
💡其他：50元现金（布达拉宫打卡）、红霉素软膏（睡前涂鼻孔防干裂流鼻血）、充电宝、U型枕
⚠️注意：护肤品千万别带管状的，高原气压下会膨胀漏出来，带瓶装小样更安全；行李箱别超过26寸，很多酒店没电梯
🚗 拉萨交通指南
✈️ 飞机场：直飞拉萨贡嘎机场。到市区坐机场大巴30元/人，拼车40-50元/人，滴滴约200元。
🚆 火车站：坐青藏铁路到拉萨站。到市区乘13/14路公交（1-7元），打车15-20元。
🚌 拉萨到各地区交通：
✨拉萨市区：出租车起步10元，滴滴12元左右，共享电动车15元/天（市区逛很方便）
✨拉萨↔羊卓雍措：约100公里，2小时车程，可包车或拼车一日往返
✨拉萨↔纳木措：约220公里，4.5小时车程，可报一日团或包车
✨拉萨↔日喀则：约273公里，5小时车程，有班车或火车
✨拉萨↔林芝：约498公里，6.5小时车程，有高铁和包车
✨拉萨↔珠峰大本营：约650公里，需2天车程，建议报团
🏨 拉萨各地住宿推荐
☀️拉萨（八廓街/布宫广场）：住团结新村附近（热闹、美食多），或布宫/药王山附近（看夜景绝佳）
☀️林芝：住八一镇，交通方便，是商圈中心
☀️日喀则：住吉林路或黑龙江路一带，吃住选择多
珠峰大本营：大多是通铺，卫生条件一般，建议自带一次性床单，怕高反可住定日县
⚠️避雷：旺季提前1个月订酒店，多看差评和实拍图，别信路边拉客的
西藏值得去，但别打无准备的仗。存好这篇，8-9月玩得开心又避坑～💙
