体内火气大脾气差？简单食疗，疏肝又降火
经常莫名烦躁、脾气暴躁、易怒焦虑、口苦口干，多半是肝火旺盛、肝气郁结导致。压力大、熬夜、情绪压抑都会引发肝火，几款简单家常食疗，轻松疏肝降火，平复情绪🔥。
1.玫瑰花枸杞茶🌹
2.决明子菊花茶🌼
3.芹菜百合小炒🥬
4.绿豆百合汤🟢
肝火旺盛多和情绪、作息相关，日常少生气、少熬夜，搭配疏肝降火食疗，疏通肝气、平复内火，心态会越来越平和☁️。
体内火气大脾气差？简单食疗，疏肝又降火
经常莫名烦躁、脾气暴躁、易怒焦虑、口苦口干，多半是肝火旺盛、肝气郁结导致。压力大、熬夜、情绪压抑都会引发肝火，几款简单家常食疗，轻松疏肝降火，平复情绪🔥。
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2.决明子菊花茶🌼
3.芹菜百合小炒🥬
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肝火旺盛多和情绪、作息相关，日常少生气、少熬夜，搭配疏肝降火食疗，疏通肝气、平复内火，心态会越来越平和☁️。
![有些中医调理还是管用的[6]](http://image.uczzd.cn/2818365348676686114.jpg?id=0)
