不少人处理芹菜直接摘掉叶子,其实芹菜叶完全能吃,营养还不比茎差。叶子富含维生素、膳食纤维,口感清香。
可以焯水凉拌、摊鸡蛋、煮汤。唯一要留意,清洗干净;肠胃敏感人群别一次吃太多。
不用再白白丢掉菜叶,学会合理利用,省钱又不浪费。
芹菜叶子 芹菜家常做法家常食材小常识 芹菜叶子煎蛋 炒芹菜叶

不少人处理芹菜直接摘掉叶子,其实芹菜叶完全能吃,营养还不比茎差。叶子富含维生素、膳食纤维,口感清香。
可以焯水凉拌、摊鸡蛋、煮汤。唯一要留意,清洗干净;肠胃敏感人群别一次吃太多。
不用再白白丢掉菜叶,学会合理利用,省钱又不浪费。
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