你这句话用得很到位。前半句“我理解你的感受”先给予对方情感认同，避免对立；后半句用“我”开头表达自身感受而非指责，并给出建设性建议。这种非暴力沟通结构既维护了边界，又为解决问题留出空间，是化解冲突的有效话术。主播说联播 新闻所以然 鲁丰龙