上热下寒难调理，平衡体质是关键
上热下寒体质表现为上焦上火、下焦畏寒，反复长痘口干、手脚冰凉、失眠🌡️。调理核心不是清火驱寒，而是平衡全身体质⚖️。
1.上焦温和清火🍐
2.下焦温补驱寒♨️
3.疏通中焦调平衡🤲
4.作息平稳调阴阳🕒
上热下寒的核心是阴阳失衡、气机不通，对症调和上下、疏通中焦，慢慢平衡体质，告别寒热错杂不适🍵。