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🥒凉拌西葫芦!脆嫩爽口低卡又解腻
2026-07-18 15:43:39
风思说美食
美食
夏天必吃的凉拌菜!西葫芦脆嫩清甜,酸辣开胃,低脂无负担,5分钟就能搞定~
🥢 做法超简单
1️⃣ 西葫芦切丝,水烧开后焯水10秒
2️⃣放入凉水中泡10分钟
3️⃣ 碗中放蒜末、小米辣、白芝麻,淋上热油激香
4️⃣ 加两勺生抽,一勺蚝油、一勺陈醋、白糖、少许盐、香油、麻椒油
5️⃣ 倒入西葫芦丝,抓拌均匀开吃!
✨西葫芦丝脆生生,酸辣爽口带着麻椒的微麻,夏天来一盘太解腻了!
💡 小秘诀
• 焯水时间不要长,10秒就够,保持脆嫩
• 过凉水能让口感更爽脆
• 麻椒油是灵魂,不能省
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