坚持每天站桩1小时 第76天
一小时站桩，排浊落泪咳痰，
真切感受到身体在慢慢自我净化。
整个人能量集中，精力状态有很大提升。
望坚持，继续加油！！！
具体有什么好处，我想再等等，3个月后再分享。