来人间，行一场路，很多时候，我们总习惯攥紧满心执念，对过往耿耿于怀，对缺憾步步紧逼，却忘了世间最该温柔以待的人，从来都是自己。余生漫漫，愿我们学会善待自己，坦然放过自己。我们常常以严苛为标尺丈量自身。做错一件小事，便反复复盘自我苛责；错失一段缘分，便长久困在遗憾里自我消耗；达不到心中期许，便深陷自卑与内耗，把所有委屈、疲惫、不甘悉数收纳心底，不肯松半分枷锁。我们忙着讨好旁人，体谅世事，忙着照顾老人，忙着顾及别人的感受，包容世间万千不完美，唯独吝啬给自身一点宽恕，任由心头堆积层层枷锁，压得眉眼黯淡，步履沉重。岁月本就浮沉，谁的人生没有残缺？花落自有花期，月亏终会圆满，人生本就没有绝对圆满的答卷。那些走散的人，是缘分自有归期；那些未完成的梦，是命运另有安排；那些曾经犯下的过错，不过是成长必经的印记。世事无常，人心易变，很多结局从不由一己之力掌控，一味与过往对峙，不过是拿过往的遗憾，惩罚当下的自己，越累就会越有感触。心累人累，整个人感觉都不好的时候，才会发现，善待自己，才是王道，懂得接纳自己所有的不完美。接纳自己平凡的天资，接纳自己偶尔的软弱，接纳自己力不从心的时刻。不必逼自己事事周全，不必强求人人欢喜。累了便停下脚步，寻一隅清风小憩；难过便允许落泪，不必强撑无坚不摧的模样。好好照料三餐四季，珍惜每一场晚风、每一轮月色，把温柔分给身体与灵魂，不熬夜透支健康，不纠结消耗情绪，认真拥抱平凡日常里细碎的温暖。放过自己，是放下心中沉重的包袱。放下对往事的执念，不再频频回头打捞破碎回忆；放下旁人的评价眼光，不必活在世俗期待里；放下求而不得的欲望，明白知足方得心安。与曾经笨拙、懵懂的自己和解，原谅自己无能为力的选择，释怀那些无人理解的委屈。往事翻篇，恩怨清零，不再揪着过往反复拷问，给心留出一片空旷安宁之地。人生不过短短数十载，世间纷扰本就繁多，何必再自寻枷锁。心宽一寸，路宽一丈，当你学会善待自身，才懂人间温柔；当你愿意放过自己，方能遇见清风明月。往后余生，不纠结过往，不忧虑将来。以温柔善待肉身，以宽恕释怀本心，轻装行走人间，看淡得失，放下执念，守一份自在安然，渡一场温柔余生。 泉州·开元寺景区