人历经岁月慢慢才懂得，世间大半的焦虑与自我内耗，根源都源于执念太深，总想掌控所有人事。这一生，纵使万般努力，仍有两件事我们终究无法左右。其一，是人心。你掏心相待，未必换来赤诚；你处处包容体谅，未必能被好好珍惜。人情冷暖，人心善变，聚散取舍，从来不由自己掌控。一味渴求别人懂得，期盼旁人善待，期待越高，执念越重，烦恼便源源不断，不断消耗自己。其二，是无常的际遇。世事本就难以预料，离别、遗憾、变故皆是寻常。很多变故毫无征兆，无从预判，更无力阻拦。凡事执意纠缠、苦苦较真，只会困住心绪，身心俱疲。人到一定年纪才明白，最高级的通透，是分清什么可以把握，什么只能随缘。掌控好自己能把握的，坦然接纳无力改变的。不必强求他人，守住本心即可；无力左右世事，放平心态就好。看淡得失，放下执念，凡事顺其自然。不必纠缠过往，不必焦虑未来，从容度日，善待自己，便是最好的生活。 泉州·开元寺景区