南昌夏日出游清单｜高温天也能清爽打卡

南昌连续高温，整理几类适合全家出行的好去处，玩水、纳凉、看景全都有👇

市区短途（当日往返，不用长途奔波）

1. 艾溪湖湿地公园
整片林荫水杉道，盛夏满池荷花，湖边凉风不断，树荫充足不用暴晒，散步拍照都合适，免费入园。
2. 省博物馆/科技馆
室内恒温25℃，逛文物展、互动科普，带娃避暑涨知识，提前预约就能免费进。
3. 朝阳江滩、赣江市民公园
等到傍晚再来，吹江风看橘子海日落，夜市小吃齐全，晚风驱散燥热。
4. 融创水世界/玛雅海滩
室内恒温水上乐园，大喇叭、造浪池一应俱全，不怕太阳晒，亲子玩水首选。

近郊山林避暑（自驾40分钟）

梅岭南昌人私藏天然空调，竹海遮阴，神龙潭、虹河谷可以溯溪踩水，溪水冰凉，体感比市区低七八度，太平镇农家菜好吃，徒步露营一站式搞定 。

周边短途2h自驾秘境

1. 靖安中源乡：海拔高，盛夏均温20多度，民宿包吃住，村口小溪玩水，适合慢住避暑 。
2. 庐山西海：百座小岛湖水清澈，坐船吹湖面清风，日落氛围感拉满。
3. 龙虎山：泸溪河竹筏漂流，两岸树荫环绕，山水风光治愈夏日烦躁。

夏日出游小提醒：白天尽量室内/山林，傍晚户外，备好防晒、换洗衣物，轻松解锁盛夏快乐！

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