国乒这帮教练，提起孙颖莎，嘴上都说她好，但用的词，个个都像在说一个怪物。

2026年7月初，WTT美国大满贯女单决赛打完，孙颖莎鏖战七局拿下冠军，国际乒联最新一期的世界排名，她以11350分高居榜首，比第二名的王曼昱多出2485分。这已经是她连续第四年坐在世界第一的位置上，累计登顶时间长达50个月。更吓人的是，孙颖莎已连续208周稳居女单世界排名第一。

国乒总教练李隼，带出过三代大魔王，什么天才没见过，可他在一次公开场合被问到队里谁最难对付时，直接点了孙颖莎的名。原话是这么说的：别看这姑娘每天笑呵呵的，人见人爱，其实非常难对付。

李隼还透露，早年训练时动作不到位，他罚孙颖莎跑一万米，这姑娘一声不吭跑完，转身继续练。一个动作练不好就罚一万米，换一般人早撂挑子了，她硬是扛下来了。

女队主教练马琳的评价更绝，有次赛后接受采访，被问到孙颖莎的表现，马琳想了半天，最后笑着说都没法用语言形容她了。他说孙颖莎一上场气势就出来了，越到大赛、越到关键比赛，越能打出精彩表现。马琳还说过，孙颖莎的心态比很多男队员都稳。这评价从马琳嘴里说出来，分量可不轻，他自己就是出了名的心理素质过硬。

孙颖莎的主管教练邱贻可，2022年2月开始带她，到2025年7月，孙颖莎在国际赛场拿下了19个女单冠军，其中包括4个三大赛冠军，双打冠军16个，团体冠军7个。

邱贻可评价自己的弟子时直言，莎莎的乒乓球天赋在年轻选手中是顶尖的，反应速度、爆发力、台内控制能力都远超同期选手。尤其是正手弧圈球，势大力沉、精准刁钻，很多对手根本挡不住。

其实孙颖莎能走到今天，远不是“天才”两个字就能概括的，她9岁去河北省队选拔时，个子比球台高不了多少，好几个教练都觉得身高短板会限制她的上限，建议退回去。只有教练杨广弟看完她和比自己大四岁的师姐对打之后，当场给省体育局负责人立了军令状，孙颖莎打不出全国级成绩，他主动辞职。

一个教练把几十年的职业生涯押在一个9岁小孩身上，这眼光和魄力，现在回头看真是押对了。杨广弟每天早上六点开训练馆，单独给孙颖莎加练三个小时，亲手画了厚厚几本技术笔记。

进了国家队之后，孙颖莎还经历过一段没有固定主管教练的“散养”时期，没有教练盯着，她就自己对着录像一帧一帧抠细节。为了对付伊藤美诚，教练在球台上画一条细线，要求她一天必须反手拉直线打中100个，一个不多一个不少。这种近乎自虐的训练方式，硬是把她从一个“5号位”的边缘选手，打成了今天的断层世界第一。

英国乒乓球官方曾用四个字评价孙颖莎——无可挑剔。日本媒体称她是难以逾越的高山。日本选手张本美和更直接，说孙颖莎是怪物级选手。

国乒这帮教练，一个个嘴上说得轻巧，可那些词放到一块儿看，最难对付、心态比男队员稳、天才加努力、无可挑剔，这哪是在说一个普通运动员？分明是在说一个为乒乓球而生的“怪物”。

只不过这个“怪物”，是靠一万米接一万米的罚跑、100个接100个的直线球、一帧接一帧的录像复盘，一点点打磨出来的。