最近在南开学习每天都是晚上11.30睡早上8.00起来 一日三餐都正常时间吃 这样过了三四天时间吧 就感觉自己身体状态很好 干什么都特别有劲 精气神好了很多

之前熬夜到一两点睡第二天中午醒反而一整天都还困困的人没力气提不起来精神以后真的要早睡早起正常吃一日三餐才行啊！！老婆们身体健康最重要！！！ 天津·南开大学津南校区周恩来政府管理学院