晨起，完成7月第二个5公里，平均配速10分44秒，原本准备维持11分15秒左右的日常走路速度的，不知不觉快了起来。这速度，还不错，说明体力尚好。
“保养身体与保养灵魂一样重要。”安德烈·马顿说。
跬而不休，跛鳖千里。
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