咱们抛开流言，用生理常识大白话来讲清楚：

1. 肾亏是中医说法，根源在男方自身，不是女方造成的

中医讲的肾虚、肾亏，主要是房事过度、作息不规律、劳累、熬夜、烟酒、身体透支导致的。简单说：透支的是男人自己的身体，主动还是被动，身体消耗是一样的。
并不是女人主动、欲望强，男人就会肾亏；如果节制有度，即便女方需求多，只要男方身体能承受，就不会亏虚。

2. 关键不在于“女人好不好色”，而在于频率是否超出身体承受力

男性身体有承受上限：年纪轻、体质好，耐受度高；中年之后体质下降，精力本身就在衰退。
如果频繁同房，不管是女方主动要求，还是男方自己主动，反复透支肾精、体力，久而久之就会出现乏力、腰酸、失眠、精力下降，也就是中医说的肾亏。
女方欲望旺盛只是外部诱因，真正决定会不会亏虚的，是男人能不能把握尺度、懂得拒绝，以及自身身体素质。

3. 很多误区的来源

民间常说女人主动伤身，本质是以前旧观念：认为男性精气宝贵，外泄就是损耗；女性没有精气损耗这一说。
从现代医学角度看：性生活本身是正常生理行为，不会造成器官损伤。只有过度频繁，造成身体疲惫、生殖系统充血过度、休息不足，才会产生一系列不适症状，被中医归纳为肾虚。
男人如果精力充沛，双方频次合理，女方欲望高一点完全没有影响；若是男人本身身体虚弱，再频繁，自然就会感觉精力不济。

4.总结大白话

女人欲望强、主动，不会直接让男人肾亏。
过度纵欲才会导致身体亏虚，主动权其实在男人手里。懂得量力而行、节制频次、平时锻炼身体，就不会出现问题；自身底子差又不懂节制，不管谁主动，身体都会扛不住。

另外补充一点：规律、适度的亲密关系，反而有助于身心放松，只有“过度”才会带来负担。

（画韩）