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不管孩子就是爽本月目标 每周至少3~4次 每天骑行10公里➕游泳1100跑步下个

不管孩子就是爽本月目标 每周至少3~4次 每天骑行10公里➕游泳1100跑步下个月再说吧40岁前能不能扛得起铁三,就在这一把了 🙏🏻保佑我别再生病开刀啥的,不然每年都得推倒重来