桶装水和自己烧水哪个更健康？
我选自己烧水。
2024年研究显示，每升桶装水平均约含24万个塑料微粒，纳米级塑料可进入血液甚至大脑，孕妇饮用会影响胎儿。此外，饮水机内胆若不每3个月专业清洗，细菌超标率超40%，劣质桶遇高温还会释放塑化剂。
自己烧水则好很多。虽自来水中81.1%样本含微塑料，但烧开后微塑料与碳酸钙结合沉淀，能去除超80%纳米塑料，摄入的微塑料量比自来水少2 - 5倍。100℃煮沸能杀灭99%的细菌、病毒，还可保留钙、镁等矿物质。
因此，从健康角度看，自己烧水更靠谱。
