提前通知一下，
让大家有个心理准备，
10天以后，也就是7月15日9点56分正式
进入三伏天了！

这是长达四十天的加长伏季，头伏为期十天，最热的中伏足足有二十天，末伏十天，酷热会接连不断！

原本我一直靠着风扇纳凉，夜里盖着薄被也能安稳休息，可今日气温飙升到三十五度，只能开启空调降温！

正午的日照格外灼人，贸然外出很容易身体不适，平日里尽量避开白日高温时段出门就稳妥许多！

我一般都会等到傍晚六点之后，气温回落再去江边散步透气，既能活动筋骨，又不会被热浪侵扰！

与其等到酷热难耐再仓促应对，不如提前规划好日常作息，安稳熬过这段暑季才更实在！

平时酷暑天大家都会选择什么时段出门活动呢？