📍布达拉宫
“世界屋脊上的明珠”真不是吹的，红白宫殿在高原阳光下自带圣光滤镜！建议上午去参观，光线好拍照也绝美。记得在药王山观景台打卡50元同款机位📸
⚠️暑假旺季门票需要提前官网预约（全价200元/人），参观要爬900多级台阶，一定放慢脚步，高反警告！
📍巴松措
西藏唯一的自然风光类5A景区，湖水绿得像开了滤镜！湖心岛上有座红教寺庙，坐船环湖美到窒息。
📍南迦巴瓦峰
“十人九不遇”的羞女峰！海拔7782米，是世界第15高峰。看到日照金山那一刻，朋友圈文案我都想好了：“幸运值+999！”🍀
Tips：夏季云雾多，看不看得到全凭运气，但一旦看到真的此生无憾
📍珠峰大本营
海拔5200米，站在世界之巅脚下感受那份震撼！晚上抬头就是银河星空🌌
需要提前办理边防证，做好防风保暖。4-5月和9-10月看到日照金山概率更大，夏季也能冲
📍羊卓雍措
西藏三大圣湖之一，湖面颜色随光线变化美到不真实。湖边可以骑牦牛、抱小羊拍照，出片率超高！
📍纳木措
同样位列三大圣湖，湖水蓝得透亮，远处念青唐古拉山倒映湖中，绝美画卷
📍鲁朗
“西藏小江南”，被称为“叫人不想家”的地方。森林、牧场、雪山、村落，简直就是瑞士平替！推荐体验田园小火车🚂
📍白玛林措
位于山南的徒步秘境，相比前几个更小众。湖水颜色随光线变幻，是徒步爱好者的天堂，也是资深驴友必打卡之地。
💡暑期进藏注意事项
✨高反应对：提前1-2周吃红景天；刚到拉萨前两天别洗头洗澡别喝酒；多喝热水补充糖分，别剧烈运动
✨天气穿搭：暑假拉萨气温15-25℃，但早晚温差巨大。白天短袖+薄外套，晚上加羽绒服都不夸张！防晒必须SPF50+，墨镜帽子全副武装
✨证件准备：去珠峰大本营一定要提前办边防证（户籍地派出所免费办最方便）
✨安全提醒：暑期是雨季汛期，关注天气和地质灾害预警，不去未开发区域
这个夏天，带上这份攻略，去西藏过一个只有18℃的暑假吧！💙
