国乒陪练的生存现状挺不容易。就拿周恺来说，三十出头拖着行李箱奔赴埃及开启海外征程。在国内，他年收入55 - 70万，可在国乒金字塔里，还为上海外环房子首付发愁。他在上海体育局编制工资15 - 20万，加上国家队津贴，也就普通白领水平，樊振东退出大赛后，津贴还缩水。海外联赛成了重要收入来源，像埃及、日本联赛都吸引不少陪练，何卓佳在日本打球一年能拿60 - 70万。还有刘丁硕靠直播变现，甚至直言“只要给钱，扇自己嘴巴都行”。也有陪练尝试跨界转型，他们都在努力寻找生存空间。