看来公园20分钟效应是真的。就坐在长椅上，看看树看看天，风吹过来的时候脑子放空了，呼吸也慢下来了。
什么都不用想，什么都不用干。没有消息提示音，没有deadline，就只是待着。
吸吸氧，发发呆，看看小花🌸看看小草☘️
幸福感就这么易如反掌得到了😃
周一的事周一再说，现在就好好放松叭～