有人问百岁国医大师，养生秘诀是什么。
他说了八个字："饮食有节，心安不惧。"

你看，没有玄机，全是根基。身体有节律，内心无挂碍，磁场自然清朗。所谓长生，不过是活在一团和气里。

把自己养好了，一身正气，万邪不侵。这就是一个人最好的风水。生活手记 ​​​