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周末低心率有氧慢跑10公里。 由于慢跑身体不累,伴随着180步频音乐,跑完一身汗

周末低心率有氧慢跑10公里。
由于慢跑身体不累,伴随着180步频音乐,跑完一身汗,一身轻松,感觉自己像从战场上凯旋而归的将军,整理好行装准备再出发!