你发现没有？

一，食量无度者，百病易生。
二，言语无节者，人情难察。
三，锱铢必较者，愁绪自扰。
四，心机过甚者，知交零落。
五，思虑过重者，夜不安枕。
六，惜命太过者，岁月偏长。


六样伤身耗福的毛病，懂退让才是人生上策。

老祖宗常说，福祸皆由自身起，人过得困顿烦恼，多半栽在六种执念里。

暴饮暴食，肠胃先受损，五脏跟着受累，管不住嘴，病痛自然找上门；口无遮拦，随口评说长短，好话坏话一股脑往外倒，慢慢没人愿意交心；凡事分毫必争，一点得失记挂心头，日日纠结，烦恼全是自找；处处算计设防，待人少几分真心，身边朋友慢慢走散；遇事反复琢磨，白天放不下，夜里睡不着，损耗心神；过分贪生怕事，处处畏缩拘谨，反倒活得煎熬拘束。

《菜根谭》有言：“处事须留余地，责善切戒尽言。”凡事不做满，待人不较真，万事留三分，才是安稳之道。

对比两种活法：凡事争到底，赢了口舌输赢，输了人缘舒心；事事算清楚，捞到微小利益，攒下满心愁闷；时时揣着心机，防住旁人算计，弄丢真心知己。一味紧绷自己，看似不肯吃亏，实则处处内耗。

人生本是松紧有度的过程。吃得适度，身体康健；说话收敛，人情和睦；看淡得失，少生烦忧；待人坦荡，好友常伴；少思多虑，夜夜安睡；放宽心态，自在长寿。

别把日子过得不留空隙。凡事退一步，给别人留余地，也是给自己留福气。克制自身短板，收敛过剩欲望，少内耗、少争执、少算计，身心清净，日子才能顺意长久。