端午假期过后第1天端午三天假期过得太快，今天上班上学整个人都提不起精神。早上起床特别困难，路上也昏昏沉沉，心里还记着放假时放松的日子。

很多人坐在工位或者教室里，半天没法集中注意力，做什么都慢悠悠的。

其实大家都有这种节后疲惫感，不用逼着自己立刻进入状态。慢慢调整作息，中午抽空歇一会，缓两天就能恢复正常节奏，好好适应接下来的日常。