众力资讯网

确实得锻炼了,大学毕业后这三四年里就没怎么锻炼过了,断断续续的,现在跑个两公里,

确实得锻炼了,大学毕业后这三四年里就没怎么锻炼过了,断断续续的,现在跑个两公里,心率都飙到170了,再不锻炼真的要废了