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孙继海的话让我恍然大悟。 他说:八岁的孩子练射门大错特错,八岁的孩子不需要练射门

孙继海的话让我恍然大悟。
他说:八岁的孩子练射门大错特错,八岁的孩子不需要练射门,不需要练长传,不需要练头球,不需要练铲球,不需要练倒钩,不需要练凌空……而且他坚信自己的理论、自己的体系是对的。
孙继海的话,让我想到中国足球为什么常抓不懈,却总也抓不出人才?为什么14万人的库拉索能打进世界杯、14亿人的中国足球队却打不进世界杯?
“从娃娃抓起”我们喊了几十年,也没抓出名堂,也没抓出几位像样的明星;日本韩国的足球人才抓出一批又一批,国家队打进世界杯一次又一次……可我们又都抓了些什么呢?又都是怎么抓的呢?
原来我们都抓错了,始终没弄明白八岁孩子到底需要练什么,怎么练?
孙继海所说的几个“不需要练”,我们恰恰都错误的抓了训练,这怎么可能不误人子弟、又怎么可能为国足输送人才呢?
……孙继海的话说的有些晚。

评论列表

清风笑
清风笑 94
2026-06-22 13:07
/\岁大的孩子,确实是不需要练射门,头球等,就玩球!想怎么玩就怎么玩!从玩球中发现天贼,培养兴趣。个人认为,从11岁或12岁以下的孩子,可以进行简单足球理论上的教学,练简单的技术动作,其他的就疯玩,随意搭配组队,让小孩自行比赛,没有阵型和战术的要求,以从中发现孩子的天赋。

用户10xxx52 回复 06-22 15:14
写这文章的人根本不懂足球,断章取义

清风笑 回复 用户10xxx52 06-22 18:50
你一定很懂足球,说说看!

大猫的天空
大猫的天空 59
2026-06-22 22:52
现在的人都这么喜欢听吹牛逼搞营销的吗?董大忽悠自己不搞青训的,球员都是其它青训俱乐部借的也是其它青训俱乐部培养的,他只是组织踢球比赛而已,真正有贡献的是那些青训俱乐部,不是董大忽悠。董大忽悠就是一个类似足球中介,借球员去打比赛,然后赢了一些低水平友谊赛就把功劳揽自己头上,给自己脸上贴金,然后就开始吹NB带货赚钱,简直就是足球青训界的🐒王雷吹吹。如果把这样的人当成足球救世主,那中国足球会继续停滞不前。

用户10xxx25 回复 06-23 12:47
你说有一定道理 但是我觉得董路解决的其实是有天赋的穷人如何破圈获得资源的路子 你说这些孩子是青训培养的?至少我没看见谁家出来说这个事

兔爷 回复 06-23 13:28
[点赞][点赞][点赞][点赞][点赞][点赞]

熊二的老大
熊二的老大 51
2026-06-22 18:39
8岁以下儿童不宜系统练习大力射门的4个核心原因 一、骨骼生长板极易受损(生理核心) 二、肌肉力量不足,动作必然变形 三、关节韧带超负荷劳损 四、足球思维养成走弯路 小孩子容易沉迷“大力抽射进球”的成就感,偏好闷劲大脚射门,忽视近距离轻巧推射、搓射、角度选择等细腻处理方式。 低龄阶段正确练习方式(8岁前) 1. 只练近距离轻推球、拨球、轻巧捅射,禁止远距离发力抽射; ​2. 重点练球感、步频、变向、短传、身体协调、平衡能力; ​3. 9~12岁逐步循序渐进增加射门距离与发力练习;12岁后再系统练完整发力射门动作。

小熊熊 回复 06-23 11:57
写的很专业

用户98xxx40 回复 06-23 12:14
有道理

用户68xxx07
用户68xxx07 42
2026-06-22 19:02
中国足球的出路就是让穷人家的孩子觉得踢球可以出人投地。让孩子们下课后可以去球场撒野而不用花钱,让内行看到孩子们的天赋,从而愿意为他花钱来培养他。我们70后,80后的上海人小时候一到暑假就可以参加“新民晚报”杯足球赛,只要有统一着装,弄堂里,学校里的孩子自发组队骑着自行车到赛场就可以和差不多年龄大的孩子踢一场了,也不用花什么钱,踢的就是开心,也不觉得累,有踢的好的被体校教练看中,有机会进入职业队,我们的偶像是李中华,柳海光,范志毅,吴瑛,祁宏,申思等外国球星在我们这边除了马拉多纳,其他没有市场。

foxwu 回复 06-23 11:44
经济大发展时没什么穷人家让孩子赌足球这条路。日本7,80年代就没人踢球,90年代日本经济停滞了,踢球的孩子多了

熊二的老大
熊二的老大 36
2026-06-22 18:18
8岁以下孩子不练大力射门、不练头球、铲球又不是孙继海的理论,是运动生理学的理论。中国现在很多领域科技发展都达到世界一流,但在竞技运动训练上不科学不专业,一直没有明显改善。

lz 回复 06-28 14:29
虽然是这样,但孙为什么要说呢?肯定还有很多小孩在练这个。

老哥
老哥 32
2026-06-23 08:40
照搬日本的成功经验不就行了吗?就像小时候总感觉老师说的话都是对的,因为他已经是老师了不是吗?

用户13xxx26 回复 06-23 10:11
非常赞成你的说法,学习日本足球的发展经验就行了

In_this_river 回复 06-23 12:33
网上有个段子不知真假,日本足协对我们足协说:足球发展就那么点事儿,跟你们早都说完了,还总来学习什么啊?哪有那么复杂,没必要总来[滑稽笑]

尊尊生活找亮点
尊尊生活找亮点 28
2026-06-23 07:12
老孙误人子弟,
mafashi2000
mafashi2000 22
2026-06-22 22:39
8岁以前练什么都可以,扎马步也行,只要是锻炼身体提高吃苦能力都可以,问题是中国缺的是娃娃吗?缺的是让合适的人进入这个体系,不合适就淘汰早日换赛道,中国足球还不如电子竞技公平公正,电子竞技没有什么官方背景,菜就是菜牛逼就是牛逼,愿打愿挨愿赌服输
刘强
刘强 16
2026-06-23 14:40
那孙继海你能说说你现在练什么吗,亮出来让大家看看呗,别不好意思有好的办法别藏私[滑稽笑]
行云流水
行云流水 14
2026-06-23 09:26
确实,七八岁的孩子思维还未成熟,不适宜强练这些高难度动作,应该到27、28岁左右最成熟的年纪再练,就会力半功倍,轻轻松松进军世界杯!!!

用户17xxx93 回复 06-23 19:04
围观杠精

宾杰
宾杰 12
2026-06-23 08:38
13岁以上15岁以下,70%平时踢5人足球,30踢标准足球。
云卷云舒
云卷云舒 12
2026-06-23 15:55
练吃海参练泡妞练购物练喝酒……
果子狸
果子狸 11
2026-06-22 21:29
把日本青训大纲拿过来抄就可以了,日本有明确规定哪个年龄段练习哪几种技术动作,完全教科书级别的,你看日本球员每个人都是一个模子出来的,这就是他们青训大纲的功劳
用户92xxx91
用户92xxx91 11
2026-06-23 09:30
八岁孩子不需要练王者排位,不需要练上单、中路,不需要练辅助。只要练人机打野基本功。
天行健地势坤
天行健地势坤 11
2026-06-23 13:16
就解说日本40突尼斯那场比赛,也就那水平了,还是入选英超名人堂的球员。看看今早范志毅给阿根廷的解说,那叫专业
那個什么什么
那個什么什么 10
2026-06-23 16:33
啥也没学的时候还是亚洲一流,然后学德国,发现不行,然后英国,不行学南斯拉夫,然后学荷兰,学西班牙,学法国,学意大利……最后啥也没学到。活脱脱就像那个在森林里摘玉米,扔西瓜,追兔子的猴子。

AndyYAO 回复 06-23 18:12
我觉的要么只学一家,要么呢一家都不学,就按自己的方式来。今天学这明天学那、容易把自己搞丢[捂脸哭][点赞]。

用户97xxx66
用户97xxx66 10
2026-06-23 10:40
有什么好争论的,去看看拉玛西亚怎么练的,照葫芦画瓢不会吗?

AndyYAO 回复 06-23 18:10
我觉得足球最好还是学小日子,毕竟人种相似[捂脸哭][点赞]

用户10xxx94 回复 06-23 18:04
那放几个到埃塞俄比亚是不是长跑就死火了?

灭害灵
灭害灵 9
2026-06-23 14:15
怎么到现在都搞不明白,老师就在日本,那么近就是不学!
飞龙慕天
飞龙慕天 8
2026-06-23 09:15
其实吧,应该从娃娃抓起让他们学习武功练内家功法,有了内力再去玩那个大皮球就跟小孩过家家一样简单,记得清朝时期中国拍了一群武林高手去参加了奥运会足球比赛好像还拿了奖杯,大家可以用豆包搜一搜看。
你大爷还是你大爷
你大爷还是你大爷 8
2026-06-23 11:05
踢球不射门那就练大象漫步
用户14xxx75
用户14xxx75 8
2026-06-23 12:56
专业的人不一定专业
老马
老马 8
2026-06-23 10:41
足球运动员大多数文化程度很低,让他们抓管理,训练,还是算了吧。
和雨听风
和雨听风 8
2026-06-23 15:46
练球感,练不让别人从你脚下能把球抢走。
我怎么醉了
我怎么醉了 8
2026-06-23 19:21
好像孙兴慜的爸爸就是训练他儿子时就是从小不让他打比赛一直练基本功,一直练到10几岁才让他随队打比赛。
用户14xxx36
用户14xxx36 7
2026-06-23 13:16
该不该练?练什么?那就去看马拉多纳贝利,梅西C罗他们小时候怎么练的
用户11xxx20
用户11xxx20 7
2026-06-23 18:08
说这些没用的!等哪天中国穷人孩子能随便踢上足球,能随便试训然后被教练发现、发掘,然后能因有天赋往上一级俱乐部输送,就像大罗、小罗那样,中国足球才真的有希望!你瞧瞧现在青训营里的队员,那个不是富二代之类的(他们只是文化成绩不好才走这条路的),想想这些人能走多远?
行者无疆
行者无疆 7
2026-06-23 23:57
中国足球最大的问题是参杂了太多的人情和金钱,基本上是没得治的
星空闪耀
星空闪耀 7
2026-06-23 13:56
我相信孙继海的言论。本身他就是踢球的,还是国内踢球少数知名球员。他自然知道怎么练,你让小学生不去练球感而去练身体练速度练枯燥的技术动作和球场战术,他们对足球根本没有爱好。
用户17xxx48
用户17xxx48 7
2026-06-24 06:37
中国足球不是怎么练的问题,选拨人才是关键,有钱的上,没钱的下,一百年都不可能踢好球
用户18xxx77
用户18xxx77 7
2026-06-24 09:38
以玩为主,顺其自然,玩的人多了,苗子也多了,急功近利是欲速则不达啊,中国人多有啥用,玩足球的没多少人啊
中国人
中国人 7
2026-06-23 08:54
孙继海说了啥都不练,只要交钱就行,最后没出成绩可以说我啥都没教你就不踢了,因为家长没钱了。
小枪蜓
小枪蜓 6
2026-06-24 14:33
就练怎么吹牛!练怎么给教练送钱!练在场上怎么散步!
NEMO
NEMO 6
2026-06-23 08:58
从运动心理学角度,孙继海全讲错了,因为肌肉记忆和神经系统的养成特别需要从小练起。
太极罗宾汉
太极罗宾汉 6
2026-06-23 12:06
10-11岁之前确实不需要连技术练身体练比赛,需要的是启蒙球商,发掘兴趣,感悟球感,这段时间可以淘汰50%了,因为很多没有真正的兴趣。15岁前可进行系统训练,这个阶段又可以淘汰剩下的50%,因为对很多真的没有悟性,18岁之前要学会比赛,这个阶段可以淘汰剩下的70%,因为大部分的球商不行,所以整个阶段关键靠自己的悟性。一个合格的球员,球商占50%,技术占30%,身体及(包括纪律等)占20%。而中国的足球球员球商-200%,技术-30%,身体-20%,合起来-250
不说给你
不说给你 5
2026-06-22 23:35
主要是足球从娃娃抓起,这句话,可惜娃娃也老了,还是得那句话,足球从娃娃抓起
蓝渔夫no1976
蓝渔夫no1976 5
2026-06-23 15:33
首先要培养孩子有没有这个兴趣?就算天赋再高,没这个兴趣,那也不得行
我说帅你信吗
我说帅你信吗 5
2026-06-23 11:51
这不练那不练那都练些什么
用户10xxx82
用户10xxx82 5
2026-06-23 12:57
学巴西,学德国,学谁?就学日本足球,上世纪九十年年代,日本足球还不如咱们,可现在咱们只能望其项背,现成成功范例。
用户10xxx38
用户10xxx38 5
2026-06-23 17:54
可不可以练颠球?
闪闪亮
闪闪亮 5
2026-06-23 15:33
孙不去干点实事,整天到处放炮
用户10xxx31
用户10xxx31 5
2026-06-30 23:00
只需要练包鱼海参
春风羽球
春风羽球 5
2026-06-23 11:09
中国足球就是技术太差,定球二米远,盘带也不好,比赛场次太少,日本一年120场,中国30场,不从小练,长大不可能好的。
昵称不可用
昵称不可用 4
2026-06-23 13:07
八岁就练过人[得瑟]
惊闻-GW
惊闻-GW 4
2026-06-23 09:00
小孙是对的,期待你的队员为你争光。别伤仲永哈!
用户11xxx27
用户11xxx27 4
2026-06-23 15:26
我们的小孩都在读书,经常踢球的不会有二千万人吧
阿白
阿白 4
2026-06-23 10:45
有点搞笑,孙继海代表青训方向。
超级塞牙羊驼
超级塞牙羊驼 4
2026-06-23 22:20
八岁的孩子应该好好学习,踢什么鸟球
自由职业者
自由职业者 4
2026-06-23 12:06
只要听领导的话世界冠军指日可待
谁娱乐谁
谁娱乐谁 4
2026-06-22 18:15
请问孙继海。那到底练什么?练颠球?练跑步?

2020恭喜发财 回复 06-23 10:13
练习最基本的盘带,球感,位置感,这也是足球训练最无聊的,但是也是最难的!

蜗牛
蜗牛 4
2026-06-23 13:44
八岁的孩子需要习惯吃海参
沙漠飞隼
沙漠飞隼 4
2026-06-23 08:06
那练什么?孙把你青训的与董路青训的同龄段拉出来比比,我们用结果说话!
用户10xxx88
用户10xxx88 4
2026-06-24 09:11
中国竞技体育那个不是从小练的,跳水、兵乓球、就连跑步也是,京剧、相声那个又不是从小练童子功,为什么到足球就不这样了而且还是男足?
露珠
露珠 3
2026-06-23 07:50
练好盘带、抢球、防守,当你的前场控球率比对手多很多的时候,赢球就不是概率事件。
用户12xxx31
用户12xxx31 3
2026-06-23 16:31
不练射门,难怪中国队能保持九十分钟不谢,这也不练,那也不练,只练吃海叁。
用户28xxx81
用户28xxx81 3
2026-06-23 17:45
当年在欧洲混不下去不是没有原因的
AnDy-H
AnDy-H 3
2026-06-23 09:21
关键孙搞了10年了,他培养的有几个进中甲和国家队了,摆出数据说话就行。
顺其自然
顺其自然 3
2026-06-23 21:03
先学识怎样收钱,身子贵不用拼抢撞,养着身子站着球场上日日有海参滋润着,账户本上躺着钞票月月有提成开心着!球员练什么练,躺着都有钱入账!
用户81xxx65
用户81xxx65 3
2026-06-23 18:12
练习吃海参不烫嘴就好了
咔塔山
咔塔山 3
2026-06-23 10:06
八岁不练,九岁练?踢球的本职都没通透,又开始当幼教专家了。
vvshopfeixue
vvshopfeixue 3
2026-06-23 16:00
搞笑 ,弄半天 足球各个年龄段该连什么都没人能搞明白,那还提个球啊。
堕落天使
堕落天使 3
2026-06-23 16:32
一些国外运动员的绝活啥时候练的
只谈琴、不谈情
只谈琴、不谈情 3
2026-06-23 17:14
理论大师牛逼
彼德朝阳
彼德朝阳 3
2026-06-23 09:35
不是不练,是根据年龄段合理的训练。就像孩子玩儿童足球一个道理
国士无双
国士无双 3
2026-06-23 17:37
只要会吃海参就行。
云淡
云淡 3
2026-06-26 12:36
国家不拨款的话,成绩就和现在一样,其实挺好的。为兴趣踢球,有本事出去挣大钱!
MEGATRON
MEGATRON 3
2026-06-28 17:23
八岁确实该练喝酒了再不练就晚了
JIE
JIE 2
2026-06-23 14:21
看评论区你就能知道中国足球为什么不行了⋯
黑色咖啡
黑色咖啡 2
2026-06-23 13:44
练体力 练意识 练意志 练技术 前面三个练好了 技术自己就上去了
用户85xxx95
用户85xxx95 2
2026-06-23 13:41
play football ,不就是玩吗?这也不,哪也不,玩个屁!
老贩筒
老贩筒 2
2026-06-23 14:55
中国足球基础是缺玩球的人,不缺看球的人。
无忧无虑卓爷
无忧无虑卓爷 2
2026-06-23 18:56
哈哈,卵包球,拿白银,正确白嫖!
上善若水
上善若水 2
2026-06-23 08:49
倒数第一了还振振有词,能不能要点脸。
海鲜爱好者
海鲜爱好者 2
2026-06-23 09:00
那么多现成的 适合亚洲人的模板不用 ,结果自己一边探索 一边找规划球员 ,左右脑互搏么?
equine
equine 2
2026-06-23 17:26
学日本就可以了
用户10xxx37
用户10xxx37 2
2026-06-23 16:19
为什么非要培养足球人材呢?扬长避短不香吗?数学大神Ai天才化学物理不香吗?
用户10xxx11
用户10xxx11 2
2026-06-23 16:51
十年前我就看到新闻说哪个哪个厉害现在没见呢,cba也说哪个哪个姚明接班人,到了最后还是在cba吹吹
用户10xxx71
用户10xxx71 2
2026-06-23 11:36
人和人是不一样的,跑的快的你让他练头球,力量大的你让他练速度,牛头不对马嘴的训练能训出屁的成绩。中国孩子需要的老师不是纸上谈兵的赵括,是需要欧美非那样的硬拼,连胆量都训不出来还是趁早回家吃奶吧
後會╄→Wú
後會╄→Wú 2
2026-06-23 22:03
足球人口这么多都挑不出一支能打的球队
俱甲骑
俱甲骑 2
2026-06-23 13:58
梅西,小罗,贝克汉姆小时候练这些不?
明天的明天
明天的明天 2
2026-06-23 14:39
小孩子先练带球,短传,再练跑位,站位,对抗性技术最后再练,
去留无意
去留无意 2
2026-06-23 17:33
什么都不需要练,那么请问如何培养孩子坚韧的品质??????
三人行
三人行 2
2026-06-22 20:31
嗨球U13打不过大连足协U13,13岁了呢,
将就的过吧
将就的过吧 2
2026-06-23 15:37
真不要特意练某项技能。10岁自从98年看了贝克汉姆的任意球,练了一个暑假任意球,以后射门啥的都是歪的[哭笑不得]。
平安
平安 2
2026-06-23 11:31
他说的就是对的吗?我怀疑
海上明月
海上明月 2
2026-06-23 12:17
奇怪不练基本功还能练什么
用户10xxx14
用户10xxx14 2
2026-06-23 12:33
球员还是看身体,能跑才能成为职业球员
焰火丹
焰火丹 2
2026-06-23 11:16
练一万次射门,看看能不能射入门框范围。
用户10xxx98
用户10xxx98 2
2026-06-23 17:36
特级厨师同普通厨工比?大松博文的手下,膝盖全化浓!
用户10xxx77
用户10xxx77 2
2026-06-23 18:00
说的天花乱坠像模像样,成绩呢[并不简单][并不简单][并不简单]
海阔天空
海阔天空 2
2026-06-23 10:26
孙继海输送的人才在五大联赛效力的有谁?
有一种苟且叫诗和远方
有一种苟且叫诗和远方 2
2026-06-23 15:20
你倒是说说该练些什么!
冬日暖光
冬日暖光 2
2026-06-23 16:56
练吃海参,看谁吃得块、多。孙酸瓜不就是能出洋帮洋人踢了两天球就牛逼到天上了。结果今天小将把洋人踢翻了,脸上感觉挂不住了,操,孙酸瓜崇拜洋鬼怎么会败。
用户10xxx94
用户10xxx94 2
2026-06-24 09:45
还有人看中国足球啊?
用户10xxx25
用户10xxx25 2
2026-06-23 12:44
现在练射门也不需要练了?
用户42xxx16
用户42xxx16 2
2026-06-28 08:52
问题他青训搞了那么多年,培养了多少出来?不会是永远都是八岁前的吧
用户10xxx36
用户10xxx36 2
2026-07-01 12:25
练嘴炮,练吃海参
杜公子
杜公子 2
2026-07-03 08:23
都不敢应战?全国这么多青训机构,没有敢应战足球⚽小将?本身就说明个问题。
alex
alex 2
2026-07-05 16:49
让他问问c罗儿子是怎么从小培训的,
用户11xxx24
用户11xxx24 2
2026-07-13 05:51
他是怕比赛输[并不简单]
一剑客
一剑客 2
2026-07-14 12:34
对呀,7.8岁的孩子不需要赢球