我出门会打遮阳伞，但我不是讨厌太阳🧛‍♀️，我前 40 年几乎都在晒太阳，但我的目标是 Don't Die，就不能再把晒太阳当成一件没有代价的事。
阳光很好，但UVA 和 UVB 都会伤皮肤，所以我们需要“聪明的晒太阳”，我会用模拟阳光的设备帮助调节昼夜节律、情绪和能量，把维生素D维持在理想水平，同时减少不必要的暴晒。
没有人会希望自己皮肤老化，如果你喜欢晒太阳，也请用更聪明的方式晒，减少不必要的损伤。