61%的女足运动员曾经历运动诱发的乳房疼痛

今年妇女节，欧足联（UEFA）与朴茨茅斯大学乳腺健康研究组合作推出了一份名为《运动内衣指南》（Sports Bra Guide）的官方文件，提供了不同维度、覆盖全周期的运动内衣选择建议。这是国际顶级体育管理机构首次以官方身份，系统、科学地正视女性运动员的特殊身体需求。

首先是科学的装备分级体系，指南分别为不同罩杯的女足运动员设立了选择运动内衣的三级标准；其次是覆盖全周期的女性关怀，整份指南将女足运动员从青春期、孕期、产后到整个职业生涯的完整生命阶段变化考虑在内；此外，指南还创新性地提出了健康自检建议，将乳房自检与运动内衣穿戴检查相结合，鼓励女性运动员在关注装备的同时也关注自身乳腺健康。

欧足联此举并非一次简单的妇女节应景。长期以来，女性运动员的身体需求都系统性地缺位于竞技场以及体育科研中。指南中的数据便揭示了问题的严重性：高达61%的女足运动员曾经历运动诱发的乳房疼痛；93%的女裁判在执裁期间至少遇到过一次与乳房或内衣相关的问题。

而这份《运动内衣指南》只是欧足联系统性关怀女性足球的一个切面。欧足联在2025年1月率先发布了关于女子足球月经周期追踪的共识声明，提倡标准化、以运动员为中心的跟踪方案，并资助相关研究以弥补科研空白；在竞技层面，欧足联于2024年启动了名为 “Unstoppable”（势不可挡） 的六年战略，承诺在2030年前向女子足球领域投入10亿欧元；在治理层面，欧足联还设立了专门的女足事务总监职位，并连续多年举办“Women in Football Leadership Programme”（女性足球领导力项目），系统培养女性在足球管理层中的决策能力。

我们欣喜地看到，国际体育管理组织开始将女性运动内衣作为重要的运动护具来对待，也更希望这样的关怀与重视，能在未来一步步真正惠及每一位女性运动员。