没有什么秘密，就是别把病当回事。你越是在意它越来病，该吃吃该喝喝，长寿主要靠基因遗传，七十多的人了还是有一颗二十岁的心。每天适当走它个六七千步，家里有个疼你的老伴胜于任何保健品，规律适当的夫妻生活更有利于健康。其实每个人的身体里都存在癌细胞，大病基本都是一股火使癌细胞活跃起来，去医院一检查变成了心里负担，如果保持每天好心情，即使癌细胞暂短的聚集，你不知道的情况下，没把自己当做病人，它会很快消失，（别人看来可能是谬论）。几十年单位体检我从来都不去，有一位同事经常聚聚喝酒，能吃能喝能熬夜打麻将，五十多岁的时候去体检，去的时候活蹦乱跳的，查出肝癌后没过三月就没了，所以说我不体检，每天一包烟二两酒雷打不动，三年疫情没有任何反应，近二十年没有感冒，身边的人同龄人走了很多，不管是谁走了都不会影响我的心情，我的原则是活的要有质量，别委屈了自己的喜好，也不要委屈了自己的长寿。（见笑了）😂