九月廿五立冬，俗语“冬吃5宝，疾祸不扰”，5宝是啥？早吃早受益
进入深秋，我们需要多吃一些滋补的食物来保持身体的能量，糯米、栗子、牛肉、羊肉和鲫鱼都是很好的选择。除了这些食物外，我们还需要注意饮食和生活习惯，以迎接寒冷的冬天。