霜降后，不管有钱没钱，切记：吃3物，做2事，护住阳气好入冬
霜降是秋季最后一个节气，气温逐渐下降，植物开始凋零，人们容易产生悲秋情绪。应多吃南瓜、萝卜、红薯等护阳食物，多参加户外活动，防秋燥。同时，要注意保暖，预防感冒。