进厂找活，不少工友纠结酒厂和电子厂哪个更累。其实俩厂的“累”完全不同——酒厂偏体力透支，电子厂偏枯燥熬心，摸清区别才能选对适配自己的活。

酒厂：体力活为主，环境考验人

酒厂核心岗位多靠体力支撑。酿造岗要搬几十斤的粮食包、反复翻拌酒醅，一天上千次动作下来，腰肩和手掌都酸痛，老员工手上常带老茧。蒸馏岗要守着高温设备控温，车间里湿热难耐，夏天像“蒸桑拿”，还夹杂着酒气，闻久了容易头晕。就算是灌装岗也不轻松，手工灌装要长时间举着工具，重型容器灌装还要搬重物，手臂酸到抬不起来。不过酒厂多数是长白班，不用熬夜，体力好的男性工友更易适应。

电子厂：重复熬心，节奏压得紧

电子厂的累藏在“重复和快节奏”里。流水线操作员贴辅料、装零件，每天重复同一个动作几百上千次，比如贴标工每小时要处理上千件产品，眼睛盯着细小零件容易酸胀，久坐久站还会颈肩僵硬。两班倒很常见，夜班熬到后半夜容易犯困，但又得盯着流水线节奏，稍慢就可能造成拥堵。好在电子厂多是恒温车间，不用风吹日晒，体力消耗小，男女都能做，就是熬心智。

总结：选对才不累

- 体力好、不怕湿热和重活，能接受偶尔酒气，选酒厂；

- 怕重活、喜欢干净环境，能扛住重复操作和夜班，选电子厂。

找活时记好两点：

① 问清具体岗位，酒厂优先选包装岗，电子厂优先选质检岗，相对轻松；

② 确认工作时间，酒厂避开酿造旺季加班，电子厂问清夜班频率。不管选哪种，都要趁休息活动身体，避免积劳成疾！