女人们不要羡慕莫文蔚了，莫文蔚能30年保持身材和双腿没有走样，仅仅这一个条件就很难做到，那就是高度自律，在饮食上，不吃甜食、不喝冰水，三餐定时定量，主食几乎不吃精制米面。在护肤上，再累也要卸妆彻底，睡前必做全身按摩。看似简单，但要做到三十年如一日却太难了，你能做到吗?