15岁男孩身高定格1米38，医生检查后说：再也长不高了。 就是因为他长期偷偷通宵打游戏。 这件事就发生在河南。 郑州大学第一附属医院的霍玉峰医生道出了原因：熬夜是罪魁祸首。 生长激素是怎么被“偷走”的？ 霍医生解释，人体生长激素分泌有两个高峰期。 一个是晚上10点到凌晨1点。 另一个是清晨5点到7点。 这两个时间段，孩子必须处于深度睡眠状态，激素才能充分分泌，其分泌量是白天的好几倍。 这个男孩常年熬夜到天亮，完美错过了这两个黄金窗口。 他的身体几乎失去了生长激素的刺激。 更致命的是骨龄闭合。 男孩被家长带来医院时，身高远低于同龄人。 一查骨龄，医生发现他的骨龄已经完全闭合。 这意味着他的生长板已经钙化，骨骼停止生长，身高再也没有任何增长空间。 1米38，将成为他最终的身高。 灯光也是“帮凶”。 霍医生还特别提醒，晚上开灯睡觉，包括玩手机带来的光线，都会影响褪黑素的分泌。 褪黑素分泌不好，又会间接干扰生长激素的生成。 形成一个恶性循环。 “晚长”的误区害了不少孩子。 现实中，很多家长抱有“男孩晚长”的幻想。 总觉得孩子到时候就会猛长个子。 长沙就有个例子，一个叫凯凯的15岁男孩，父母一直觉得他是晚长。 直到发现他长了喉结、开始变声才觉得不对劲。 去医院一查，骨龄已经达到18岁水平，身高永远停在了1米57。 医生表示，变声和长喉结其实是青春期发育的后期信号。 这时候再来干预，往往为时已晚。 黄金干预期是什么时候？ 专家建议，男孩在11-12岁，女孩在9-10岁，最好做一次骨龄筛查。 如果发现骨龄和实际年龄相差超过1岁，就需要引起高度重视，及时干预。 文中这个河南男孩的家长，显然错过了这个关键的干预窗口。 除了熬夜，盲目进补也有风险。 福建有个15岁的男孩，家里老人经常给他炖一些海马、牛鞭之类的滋补品。 结果反而诱发了性早熟，导致骨骺线提前闭合，最终身高只有1米52。 营养过剩有时会拔苗助长。 这件事引发了网友很多讨论。 有人认为孩子自制力差，游戏诱惑太大。 也有人觉得，家长监管缺失的责任更大，怎么能让孩子长期通宵玩手机呢？ 孩子的成长只有一次。 身高这种事儿，一旦失去就再也无法挽回，真是让人惋惜。