发胖最猛的 5 个时间点，挺过去就能瘦。 看着镜子里圆了一圈的脸就知道，全是早上赖床不吃早饭结果中午报复性猛吃惹的祸。 那几天激素作祟让人控制不住往嘴里塞甜点，就连熬夜到凌晨也要找点东西垫肚子，硬生生把热量全变成了肉堆在身上。 身体在那几个节点根本不想动弹却总被喂进食物，代谢跟不上就把吃进去的东西全变成了脂肪贴在肚子上。 早上不吃东西激活不了身体机能，中午饿急了自然就胡吃海塞，激素一上头更是狂吃甜食，最后只能眼睁睁看着腰围越来越粗。
发胖最猛的 5 个时间点，挺过去就能瘦。 看着镜子里圆了一圈的脸就知道，全是早上赖床不吃早饭结果中午报复性猛吃惹的祸。 那几天激素作祟让人控制不住往嘴里塞甜点，就连熬夜到凌晨也要找点东西垫肚子，硬生生把热量全变成了肉堆在身上。 身体在那几个节点根本不想动弹却总被喂进食物，代谢跟不上就把吃进去的东西全变成了脂肪贴在肚子上。 早上不吃东西激活不了身体机能，中午饿急了自然就胡吃海塞，激素一上头更是狂吃甜食，最后只能眼睁睁看着腰围越来越粗。
