恢复跑🏃‍♀️10k 前些天她只能眼巴巴看着窗外，身体里的那股劲儿没处使，现在终于重新踏上跑道，把积攒了好几天的能量都释放出来。 她特意用小步幅高步频的方式去跑，是在小心翼翼地跟自己的身体对话。 她重新找回了那种熟悉的节奏，用每一次呼吸去感受重新掌控自己的感觉。