皇帝内经：越天真越幸福。 黄帝内经里说：越天真越幸福，可不是让我们变回懵懂孩童，而是教我们在复杂世界里守住一份纯粹的内心秩序。成年人的烦恼大多是想太多，修太满为未发生的事，焦虑为已，逝去的是纠结为别人的平价内耗，把简单的日子过成了千丝万缕的纠缠。 而天真是看清生活真相后依然热爱的通透，饿了好好吃饭，困了踏实睡觉，开心时尽情欢笑，难过时允许流泪，不隐可不伪装，活得直白又坦荡。就像孩童感知世界的方式，见山是山，见水是水，没有功利的算计，只有纯粹的感受。 这份天真是皇帝内心倡导的顺其本性，是身体与心灵的同频共振，少了思虑过度的内耗，气血自然顺畅，少了执念丛生的烦忧，心态自然平和。原来幸福从不是追来的，而是捡出来的，减去多余的欲望，减去无效的社交，减去自我否定的内耗，守住内心的那份纯粹与简单，日子自然轻盈，身心自然安康。 所谓天真，不过是成年人最珍贵的养生智慧，心简单了，世界就温柔了。