男人死心说分手，先别慌。他的离开不是一时兴起，是失望攒够后的决绝。这时候，千万别死缠烂打，哭着求复合、反复解释甚至伤害自己，只会让他觉得离开是对的。 不妨给自己一段“冷静期”，把他联系方式放一边，去拼拼图、学做菜或者和朋友徒步，跳出情绪漩涡。 另外，要听懂他分手话语里的潜台词。“我们不合适”可能是他累了，“你值得更好的”或许是他无奈给不了你想要的。想想相处细节，他是不是分享变少、争吵后沉默更久，这些信号早就在预告结局。