越学中医越清醒： 打工人别卷了！跟着太阳作息的人，根本用不着羡慕富豪，你瞧那些凌晨三点在朋友圈晒加班的，头发熬没了，胃病拖垮了，换来的钱还不够ICU住三天。我表弟在互联网大厂卷了五年，去年体检报告直接给他判了"死刑"——脂肪肝、甲状腺结节、三高全齐活。 后来他辞职跟师傅学中医，每天卯时起床打八段锦，申时晒背喝姜枣茶，现在虽然工资减半，但脸上有血色了，爬六楼不带喘。 《黄帝内经》里写"阳气者，若天与日"，说白了就是人得跟着太阳走。有钱人能买燕窝虫草，可买不来子时入睡的肝血修复；能住恒温套房，但躲不过反季饮食乱了的脾胃。 我们小区门口修自行车的老张，每天五点出摊十点收工，六十岁还能扛百斤轮胎，比坐办公室的年轻人还精神。 所谓养生，不过是把被欲望偷走的时间，还给该吃饭的胃、该睡觉的肝、该放松的肾。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论