【今日份早餐】 🥪厚吐司午餐肉三明治 🍤黑胡椒海盐煎虾仁 🥦西蓝苔 🍖烤肠 🫐蓝莓、小番茄 ～ ✨用厚吐司做了三明治，中间切开夹上喜欢的食材就可以啦！🥩午餐肉一直吃的是牛肉午餐肉，比猪肉的热量更低，多吃点没罪恶感，哈哈哈🤣。 ✨早餐锅真的是我的做饭好搭子，一个锅同时煎熟各种食材，效率up⬆️。