清华大学心理学硕士高源分享了三句超治愈的话： 1.心态好，情绪好，身体好，运气就好。 2.人不作，话不多，事不拖，麻烦就少。 3.不多问，不多想，也不说，闭嘴微笑。 看似简单，却完整概括了内在修养，外在行为和人际交往三方面生活哲学。 如何让自身由内而外的和谐，而不仅仅是自我与外界的互动？ 如何管住自己的嘴，进而避免更多的祸端？ 如何把控与人的边界感，让自己更具钝感力？ 一个人的修养是循序渐进的，每天进步一点也许是个好的开端。 治愈 如何减少焦虑和各种负面情绪?