秋后晨练已过六十身如燕，一气慢跑步一万。海滨小城微风拂，天高气爽云淡蓝。

情若磐石永不移 2025-09-16 11:06:08

秋后晨练已过六十身如燕，一气慢跑步一万。海滨小城微风拂，天高气爽云淡蓝。老歌伴舞不寂寞，最好安排慰泪残。自救永远不放弃，昂首挺胸阔步前。

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