怎么样心脾双补！

睡不着、气色差、焦虑……你需要心脾同补🩸 现在很多姐妹其实是：心脾两虚🩸 不是单纯的脾虚，或者气血不足 - 常见的呢，就是在气色暗淡的同时， 睡不着、睡不好 而且非常容易焦虑不安 头脑活跃的同时身体又非常得累……🥱 - ❗️❗️这是因为我们：心血不足+脾气亏虚🩸 👉心血不足呢，就藏不住神、神不安 👉脾气亏虚呢，气血的生成也就没有动力 · 所以今天想和大家分享，怎么样心脾双补！ 💕建议用中式方来调理。 ✨龙眼肉味甘，性温，入心、脾两经，可以补益心脾，补心气。它既不滋腻，又不壅滞。 与制何首乌结合，能引气归心。 专门调理心脾两虚、气血双亏、失.眠多梦的问题。 - ✅在生活、饮食上的调理也很有必要。 所以，大家在服用中药调理心脾两虚的同时，还要改掉不良的生活行为。 保持规律的休息，科学的饮食，不要吃太多辛辣油腻的食物等。 ~ ✅如果你也有心脾两虚的困扰，也想试试这个乌圆补血方， 可以⬇️⬇️⬇️可➕裙⬇️⬇️⬇️，踢“6”，我来帮你。 ⚠️记得关祝❤我，避免你收不到我的消💌。