孩子在悄悄变笨，看看你家孩子中了几个
家传懂食补
2025-06-17 15:15:39
1、睡眠不足
睡眠充足可以帮助孩子大脑发育，加固记忆力。长期缺觉会使孩子反应慢半拍，没精神。建议孩子9点前进入睡眠。
2、挑食，营养不均
很多孩子喜欢吃零食而不吃饭，从而造成发育不良，抵抗力差。对大脑智力发育产生不利影响。
3、沉迷手机
游戏、短视频会让孩子沉迷其中无法自拔，消磨学习的欲望，对学习失去信心。
4、缺乏运动
科学表明运动刺激更健脑，每天不运动的孩子抽象思维会落后同龄人，反应力会更慢。
5、过度依赖
孩子有问题，家长就急着帮忙解决，孩子缺乏独立思考能力，从而过度依赖。长此以往，孩子会自我否定“我不行，我不会。”
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