2025.6.3，晨跑十公里，用时51分钟，平均配速502，平均心率135，平均

体育阿诗玛 2025-06-03 08:22:47

2025.6.3，晨跑十公里，用时51分钟，平均配速502，平均心率135，平均步频172，飞影PB5.0。 端午节快乐的度过，一切恢复正常，早上五点半准时出门，五十来分钟浑身是汗，尽管还没到闷热的天气，流汗量还是挺多的。 十公里有快有慢，跑完一身汗，巴适得很！ 晒图笔记大赛 十公里跑者

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