大家别羡慕全红婵的完美入水了！ 特意查了一下，她的日常训练 给我吓了一跳，单是一点我们就做不到 每天完成400次跳跃入水，陆上跳台一天最多重复600次，为练207C动作连续23天加训。 她长高10厘米，体重增加后重新适应空中动作，每天绑着5公斤杠铃片练空翻，做200组腰腹训练。 普通人光是跑5公里就累得够呛，她跑完还要加练3小时器械，膝盖承受着10倍体重的冲击力。 我们连每天做30分钟拉伸都难坚持，又怎懂她为0.1秒时差调整付出的代价。
蒯曼为啥不招黑。是因为她很会说话。蒯曼的背后一定有个话术高人在指点。蒯曼说面对
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![霍伊伦真的废掉了[捂脸哭]🔴昨天那么宽松的比赛节奏和对抗，他竟然硬生生的错过3](http://image.uczzd.cn/1633159896484924012.jpg?id=0)
