减肥期生存法则﹣便秘妹篇
1️⃣瑞幸的生酪拿铁（特别牛好吗）
2️⃣瑞幸的小黄油拿铁（生酪拿铁的孩子，怕产生抗体的宝子，可以1、2交换着来
3️⃣东方树叶十牛奶（先一口气喝完半瓶东方树叶，然后再把牛奶倒进去服用
4️⃣红心火龙果（2个1000％可以去 wc ，如果你是钢铁肠道把它们放进冷藏一晚
5️⃣早起喝一杯蜂蜜十牛奶（冰的效果更好◇可以马上去，然后减肥妹就可以美美上称了
6️⃣番泻叶茶、决明子茶（偶尔喝一下可以帮助缓解便秘，补药天天喝
7️⃣艾叶泡脚（魔法攻击，还可以去湿气，特别有用
8️⃣盒马的西梅汁（它会让肚子叫，回家再喝
9️⃣可以吃一顿很辣的牛油火锅，再配上一杯冰饮料，不过此方法慎用
🔟芦荟酸奶，芦荟酸奶特别有用还好喝哈哈哈哈哈
