让孩子最终长平均个及以上，每年最好长6公分 我们家长重点做好4点： 1.定期测量身高体重 我们可以连续监测3个月，计算孩子的年生长速度，如果达标继续保持，如果不达标，及时管理起来，让孩子一年能长够6公分。 2.做好日常生活的管理 挑食，营养单一，爱吃零食，不运动，熬夜，睡前吃东西等等坏习惯纠正，都会影响孩子的生长速度，让营养均衡、保持足够的活动量、早睡、心情好、营养素适量补充，给孩子一个良好的生长外环境。 3.养护好孩子脾胃，少生病 严重挑食、厌食、反复积食、消化不良、经常便秘、腹泻、总是睡眠不好、盗汗、体质差、经常生病等问题，肯定会影响孩子的生长速度，把问题解决，给孩子一个良好的生长内环境。 4.家长要多些耐心和坚持 身高管理的时间，从孩子出生开始，到骨骺线闭合停止生长结束，中间长达10几年的时间，需要家长多一些耐心和坚持，不能光在心里想想，嘴上说说，必要时还得采取行动。
