养肝篇被夸少女感满满！喝酒也要偷偷护肝

每次跟姐妹们出去喝酒，都被夸少女感拉满，我这心里啊别提多美了！这时候我就忍不住感慨，坚持内服养生可太有意义啦！那种健康从内而外散发出来的感觉，简直绝了，真的超美好~ 💕为啥要养肝呢？ 咱都知道，肝脏可是人体超重要的代谢器官，造血、过滤垃圾这些活儿全靠它干呢！所以啊，要想身体倍儿棒，就得把肝养得妥妥的。就像我，平时应酬多，或者跟你们这些姐妹聚会，那酒可没少喝，肝脏的负担老大了。要是不及时养护，很容易就得酒精型脂肪肝，想想都害怕！ 有个健康的“小心肝”，咱身体里的垃圾和酒精代谢产生的乙醛就能快快排出去，皮肤自然就通透水润啦，喝完酒后精气神也能恢复得快快的。 - 💕日常养生小妙招来咯 ①内服保健品安排上： 咱喝酒的人，最需要的就是能及时解酒的东西。那些含有酶类，还能查到专利认证的内服产品，才靠得住。我呢，是个不挑牌子的成分党，只要确认是能补充解酒酶的就行。我现在吃的SoberRush酒魔方就挺不错，最明显的变化就是喝酒后也没什么宿醉感，酒量好像还变好了点呢。酶制剂可以激发我们体内酶活性，加速代谢体内酒精，排掉不良副产物乙醇、乙醛、杂醇油等成分，大幅降低对肝脏的伤害，给肝脏加一层防护罩，解酒的同时还能护肝，简直一举两得。 - ②饮食也得注意： 中医都说了，肝喜欢绿色。所以啊，咱每天至少得有一餐得有绿色蔬菜，而且绿色蔬菜里纤维多，对排便好。气血不足的姐妹们，可以安排上养肝茶：红枣、枸杞、桂圆、人参，这几样东西放一起泡茶喝。网上一搜就有茶包卖，可方便了，喝起来香香甜甜的，还养生。不过要注意哦，这茶得在喝酒前喝，酒后最好就别喝了。 - 这些方法都挺简单实用的，关键就是要坚持，把好习惯一直保持下去哦！