户外瑜伽了解下
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🏃♀️跑后瑜伽拉伸|美好随风而至
追光兔子双子座
2025-04-16 21:47:31
🌱万物复苏的春天，唤醒沉睡的身体啦！
春日舒展瑜伽，被绿色安静的滋养着万物复苏
正是舒展身体的好时机！
🧘♀️脚跟站稳，身体向上
练习时就像叶子一样
慢慢舒展，向耀眼的阳光靠近
就像杉树与青草，充满无限能量
中午抽出一点时间，和我好姐妹一起去公园吸氧☀️
🏃♀️在4.20即将到来的半马 开跑就是马拉松
赛前一周的减量，温暖的阳光下
给身体补充能量，感受身体的每一个细胞欢快地舞动
保持心情愉悦好状态，练习瑜伽让身体拥有好状态
心灵的净化和放松，向下扎根 向上开花
在瑜伽的中，安静下来观察自己的身体
呼吸像风，体式向土，约在春天里见一面
❤️ 万物复苏的春天，是时候唤醒沉睡的身体啦！
抽出一点时间，来和我一起享受瑜伽的美好时光☀️
OOTD
👚👖凡圣
💼哇吲
👟COZYSTEPS
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